Ernährungsanalyse
Stellst du dir auch öfter die Frage
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Warum schaffe ich es nicht abzunehmen?
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Warum bin ich tagsüber so diszipliniert und bekomme abends immer wieder Heißhungerattacken?
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Warum falle ich immer wieder in alte Muster zurück?
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Ernähre ich mich wirklich gesund?
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Welche Ernährung ist denn jetzt eigentlich richtig?
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Warum fühle ich mich so müde und energielos?
Ich helfe dir, deine Ernährung neu zu entdecken!
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Du erfährst, was der Grund für dein Übergewicht ist und wirst dir über deine aktuellen Essgewohnheiten bewusst.
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Du verstehst, dass es nicht an deiner mangelnden Disziplin liegt, dass du nicht abnimmst.
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Du bekommst individuelle Strategien an die Hand, mit denen du langfristig abnehmen kannst.
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Du weißt, welche Nährstoffe du ausreichend zu dir nimmst und welche mehr sein könnten.
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Du bekommst Klarheit darüber, wie gesund du dich ernährst und was du verbessern kannst.
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Du erhältst leicht umsetzbare Tipps, wie du deine Ernährungsweise etwas anpassen oder umstellen kannst.
Du weißt, wo du mit deiner Ernährung stehst und welche Möglichkeiten du hast, leichter und gesünder durchs Leben zu gehen – ohne Verzicht und Verbote.
Ernährungsanalyse
Ernährungstagebuch
Auswertung der Ernährungsanalyse
60-minütiges 1:1-Auswertungsgespräch
Schriftliche Zusammenfassung der Ergebnisse
So läuft es ab:
Du führst für eine Woche ein Ernährungstagebuch.
Sobald du mir dein ausgefülltes Tagebuch zugeschickt hast, vereinbaren wir einen Termin für dein persönliches Auswertungsgespräch.
EUR 199,-
